青汁ランキングって当てになるの?

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スムージーで女子力アップ中です

この間の3連休に、友人に誘われて美容セミナーに参加してきました。

化粧品会社の主催なのですが、美容家の方から誰にでも簡単に出来る美容方法などを教えてもらい、大変ためになるセミナーでした。

外側からのスキンケアをしている方は多いけれど、内側からのケアも大切で美容に良い成分を積極的に摂って欲しいと。

野菜やフルーツを効率よく摂る方法としては、スムージーがおススメで自宅で作ってみてはと何種類かレシピを紹介してくれました。

その中でパセリ使ってレモンやキゥイフルーツ、バナナを使ったスムージーは、貧血を改善に良いそうです。

グリーン系の野菜は、今までジュースなどで摂っていましたが、これならカルシウムやビタミンCなどがぎゅっと凝縮された成分を手軽に摂れるかなと思いました。

私も女子力アップのためにも、毎朝作ってみようかなと。

朝から美容に良い成分を摂りいれたら、内側がどんどんキレイになっていくし、飲むだけだから簡単そうですよね。

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